11个隆胸恢复技巧
2022年8月4日
作为国内领先的隆胸服务商之一，我们帮了大忙 无数幸福的女人 通过隆胸恢复. 据哥伦布介绍，他是俄亥俄州委员会认证的整形外科医生 Dr. 唐纳森 和 Dr. Sieffert，这里是最重要的 隆胸恢复技巧 使您的停机时间尽可能的快和容易.
1. 建立隆胸恢复空间
在你。之前，为你的康复准备好空间是很重要的 隆胸. 确保你有一个舒适的空间，里面有健康的零食, 电子产品及充电器, 药物, 补充, 枕头, 水, 你需要的一切都触手可及. 我们还建议将一些您最喜欢的内容排队，以便在停机期间保持忙碌!
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2. 休息，冰敷，敷敷，抬高，敷金车金膏
记得R.I.C.E. -休息，冰敷，压缩，抬高? 好吧, 事实证明，帮助你从受伤中恢复的东西也会帮助你从隆胸中恢复, 太! R背后的目的.I.C.E是尽量减少术后潜在的肿胀. 肿胀是你的身体告诉你不要移动某个区域的一种方式，因为它需要愈合——它会向该区域输送额外的液体, 这就是为什么肿胀会如此不舒服. 手术后，你的植入物可能会显得又高又紧——在接下来的几个月里，随着残余肿胀的消退，它们最终会下降到自然的永久位置.
如何消肿:
- 寒冷通过收缩血管和减少该区域的血液循环，有助于减少不适和肿胀. 手术结束后立即开始冰敷是将肿胀降到最低的最佳选择.
- 我们强烈建议使用 蒙大拿山金车这是一种利用酶帮助减少瘀伤和肿胀的草药补充剂. 山金车药片在药店可以买到非处方药, 但是口服的那种可能没有足够高的浓度来产生明显的差异. 我们在办公室提供医用级外用山金车凝胶-确保您在术后访问时取一些!
- PRO-TIP: 在最初的24-48小时内，在胸罩上敷上冰块保护皮肤，直到麻醉剂消失. 在此期间，该区域的感觉可能会受到限制.
3. 使用紧身衣
隆胸之后, 你的澳洲幸运10正规官网开奖平台护理团队会给你一个外科压缩胸罩或绑带. 这款胸罩是专门为在手术后保持均匀和持续的胸部压迫而设计的. 除非另有说明，手术后的四到六周内，你要日夜戴着这个粘合剂, 只有在洗澡或洗衣服时才把它取下来. 因为你以后大部分时间都会穿着这个胸罩, 你要确保它是舒适的, 但不要太紧. 它应该让人感到舒适和支持.
- PRO-TIP: 为了更舒适，你可以在活页夹里穿一件薄的棉质t恤. 你也可以在48小时后换一个你选择的压缩粘合剂——只要确保它是支撑的, 系在前面, 而且没有钢圈!
4. 练习植入练习
你的澳洲幸运10正规官网开奖平台护理团队会建议你执行 术后种植体锻炼 以帮助愈合过程，减少任何术后并发症的可能性. 在你术后一周的预约中, 你的澳洲幸运10正规官网开奖平台护理团队将指导你如何以及何时进行这些手术. 点击这里查看如何进行植入练习.
5. 找一个伙伴帮忙
手术后休息是你能做的最重要的事情，以启动你的身体恢复. 在开始的时候，你可能需要帮助, 换衣服和敷料, 服用药物. 确保你身边有个朋友帮你做一些基本的事情!
6. 换穿前扣衣服
这是一个大问题. 隆胸之后, 我们希望你不要把肘部举到肩膀以上，原因有两个:它不仅会对你的切口造成压力，还会对植入物所在的肌肉造成压力. 确保第一周只穿宽松的衣服, 你不需要举着什么东西来穿脱. 拉链和前扣都是不错的选择.
7. 早点多走路，但不要太紧张
在隆胸恢复过程中，强烈建议散步. 在手术后的几天里，保持你的身体尽可能正常地运动，这对促进血液循环非常有益，也是一种被证明可以防止过度肿胀的方法.
隆胸之后, 在手术后的两周内，你应该避免抽取超过一加仑的牛奶. 解除限制将在两周左右解除. 在恢复过程中不要用力推(或拉)——你的身体会感谢你的! 当疼痛和酸痛消退时, 慢慢地开始将拉伸和强化运动重新纳入你的日常生活中.
- PRO-TIP: 试着在一天的用餐时间每3小时站起来走动一下, 当你使用洗手间的时候, 或者把你的药放在隔壁房间.
8. 提前准备简单、健康的膳食
如果你喜欢烹饪, 你可能想要冷冻一些你最喜欢的食物，以便在手术后准备. 否则, 只需储备一些快速准备的食物, 或者计划使用送餐服务点餐. 我们推荐富含蛋白质的食物，因为你的身体正在经历愈合过程. 蛋白质棒和奶昔是两餐之间最好的速食.
我们也要确保你摄入足够的纤维. 手术后便秘是很常见的，因为体内的麻醉和止痛药会减慢系统的速度. 在你的饮食中加入高纤维食物，如水果和蔬菜，多喝水会帮助你保持运动!
9. 用枕头保持身体直立
尽量避免趴着或侧卧，以减少肿胀. 无论何时你坐着或躺着，确保你的乳房保持在一个抬高的位置. 这将有助于排出患处的液体. 放松一下, 放松, 如果你需要一点额外的支持，永远不要低估一个放置良好的枕头的力量.
10. 戒掉尼古丁
尼古丁会收缩你的血管，这意味着你更 有遇到问题的风险 伤口愈合和潜在感染. 我们建议在手术前戒烟以获得最佳效果.
11. 相信你的康复
作为拥有数十年经验的专业整形外科医生, 我们知道手术后的恢复不仅仅是身体上的. 你的澳洲幸运10正规官网开奖平台护理团队会帮助你顺利康复, 陪你度过那些艰难的时刻, 帮你解决你的困难.
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作者简介
杰弗里·唐纳森，医学博士 有超过20年的经验，帮助患者通过隆胸手术取得令人难以置信的效果吗. 从最初的计划开始，他在旅程的每一步都亲自提供帮助, 进行手术, 祝你早日康复.
